Lodž 18. 8. – 24. 8. 2008
V týdnu od 18. 8. – 24. 8. 2008 jsem spolu s Tomášem Martinovským absolvoval týdenní kemp v polské Lodži – Hard kick / High stress. Tento kemp byl zaměřen nejen na práci v omezeném prostoru proti několika útočníkům, kdy tréninky probíhaly nejdříve ve stojící tramvaji v jednom dni, v dalším v jedoucí tramvaji přes celou Lodž, takovou vyhlídkovou trasou v délce 2 hodiny. Pro obyvatelé Lodže to musel být nezapomenutelný zážitek, vidět jet tramvaj s nápisem Zájezd, kde se v prvním voze bije 20 lidí, a ve druhém voze dělá to samé dalších 20 lidí.
Jiné dopoledne byl nácvik technik ve vlakovém kupé, vše spojeno s taktikou obrany v omezeném prostoru proti několika soupeřům.
Další části kempu byly modelové situace obrany proti noži a holi. Nejprve jeden na jednoho, abychom trénink neměli zase tak těžký, aspoň tu půlhodinku, která byla vyčleněna na trénink 1 / 1. Na všechny cvičící byl vyvíjen nátlak v maximální možné míře, šlo o determinační trénink – tedy trénink určující, usměrňující cvičícího do správného taktického a technického jednání.
Vše výše uvedené bylo ověřeno cvičením nejen v baru ( v dopoledních hodinách ), ale především skvělým tréninkem v parku, kdy došlo k nácviku obrany proti skupině útočníku jeden proti 5. Jeden útočník nasadil obránci černý únosový pytel na hlavu,ten musel reagovat a již vzápětí odolávat dalším útokům nožem, nohou, holí, škrcení apod., podle uvážení všech útočníku. Každý obránce se bránil 5 minut, potom následovala výměna, až se otočili v obranné pozici všichni členové skupiny. Takže za půl hodiny intenzivního pohybu jsme toho měli všichni dost. Což po přibližně 5 hodinovém předchozím nácviku výše zmíněných technik v jednotlivém pořadí, bylo slušným fyzickým výkonem.
Celý týdenní kemp probíhal v odpoledních a dopoledních blocích, celkem vždy 6 až 7 hodin tréninku denně. Za měsíc byl kemp ukončen shrnujícím víkendem pro všechny, kteří mohli, chtěli a byli na některém z možných letních kempů pod vedením instruktorů Intytutu Krav Maga Polska, Tomasz Adamczyk.
