Kraver - TADC Krav Maga OSTRAVA

BUDE

23.6.2018 - DDT XX. -VLAK!

23.6.2018 - 10:00-13:00

VLAKOVÉ DEPO BOHUMÍN

Přátelé, členové klubu, zarezervujte si datum 23.6.2018 ve výše uvedeném čase, AKCE VLAK je potvrzena!!

Tentokrát bude trénink probíhat trochu jinak, než jste zvyklí ....

S sebou povinně : chrániče holení, třísel, zubů.

Doporučená výbava: chrániče předloktí, kolen, loktů, pokrývky hlavy - doporučuji šátek nebo čepici bez štítku, pevná bunda, pevné kalhoty - starý civilní oděv,pevná, nejlépe kotníková a vyšší  obuv!!

Další výbava: pitný režim cca min.2litry, náhradní oděv, náhradní obuv.

!!!   AKCE SE USKUTEČNÍ ZA KAŽDÉHO POČASÍ   !!!

Cena běžná : 3kg peněz /3 hodiny. 

P.S.: začátek bude v 10.00, konec se ve 13.00 nemusí zdařit, pokud nebude plán akce splněn. :) 

DV

FYZICKÉ TRÉNINKY

12.6.2018 - 18:30-19:30

TĚLOCVIČNA KLUBU

KAŽDÉ ÚTERÝ OD 18.30 DO 19.30 HODIN BUDOU PROBÍHAT TRÉNINKY K BUDOVÁNÍ FYZICKÉ KONDICE.

S sebou : alespoň 2 trička, kalhoty,kraťasy apod, hygienické potřeby, náhradní boty, pitný režim dle vlastních zvyklostí.

Cena je 70 peněz.

P.S:: doporučím minimální 1,5 hodinový odstup od posledního jídla před tréninkem.

KANÁLY


NADCHÁZEJÍCÍ UDÁLOSTI

23.6.2018 - 10:00-13:00

23.6.2018 - DDT XX. -VLAK!

12.6.2018 - 18:30-19:30

FYZICKÉ TRÉNINKY


ANKETA

Věnujete se systému KRAV MAGA?
ANO, aktivně
42%
Věnoval jsem se
12%
NE, nevěnuji se
7%
Zvažuji, že začnu
39%

FACEBOOK


CERTIFIKÁTY


NÁVŠTĚVNOST