Procházíte všechny příspěvky se štítkem trénink
Trénink 16. 11.
16. 11. se trénink nekoná z důvodu nadcházejícího státního svátku. Školská zařízení, tedy i DDM, mají v pondělí volno.
Report z tréninku na zřícenině Šostýn
Dne 5. 9. 2009 jsme si vyrazili zdokonalit naší fyzickou kondici a protáhnout naše tělesné schránky na zříceninu hradu Šostýn. Hrad vznikl zřejmě nedlouho před rokem 1293, byl stavěn způsobem, jaký byl v té době obvyklý. Otázkou však dodnes zůstává jeho stavitel. Pod hradem se vinula dvě podhradí – Záhůří v nynějším Motýlím údolí a [...]
Trénink na zřícenině
Vzhledem k tomu, že v současnosti máme nucenou tréninkovou pauzu, navrhuji tento trénink. Sobota 5. 9. 2009 – 07:30 sraz s vozidly u Venuše, Ostrava-hrabůvka, odjezd na zříceninu hradu Šostýn. Pár kilometrů od Nového Jičína. Cca 10:00 – 14:00 trénink v prostorách této zříceniny, snad nezemřem na ten závan středověké romantiky :-) 14:00 – 18:00 [...]
Tréninky pozastaveny
Dočasně neprobíhají tréninky z důvodu údržby objektu – malování. O jejich opětovném zahájení bude informování zde. Příjemný relax po dobu tréninkových prázdnin přejí, Dušan, Kamil.
Páteční akce
V pátek 31. 7. 2009 jsme si celý klub parádně užili :-) Nejprve jsem si lehce zaběhali po fotbalovém hřišti, a trochu potrénovali od 15.30 hodiny do 18.30 hodiny, to vše za asistence televiních kamer České televize a paní Jolany Matějkové. Trošičku si za exhibujeme v pořadu FOKUS na ČT24 a taky na netu. Vysílat [...]
Trénink z 26. 2. 2009
Ahoj kluci, tak jsem se konečně dokopal k tomu nahrát video na net, takže tady jej máte! Trénink byl zaměřen především na obranu proti různým typům škrcení, hlavně pak na zemi. Doufám, že mnou vybraný hudební doprovod Vám nezkazí prožitek z videa a nedáte mi na příštím tréninku na budku :-)
Trénink
Ahoj, konečně jsem se dostal k nahrání fotek z tréninku na konci října. Tak Vám tady zveřejňuji pár nejlepších kousků. Video se zatím připravuje :-)
Nový školní rok
Od 11. 9. 2008 v 19:15 začínáme opět trénovat. Sál, šatnu a další infomrace se dozvíte na místě. Teším se na Vás, začněte si masírovat svaly :-) Jelikož jsem strávil poslední týden v srpnu opět na kempu v Polsku, mám spostu nových, velmi zajímavých tréninkových metod o které Vás samozřejmě neochudím.
Mimořádný trénink. Klapka podruhé.
Dne 10. 8. 2008 tj. v neděli proběhne mimořádný trénink. Akce se koná v Komenského sadech za každého počasí. Sraz je v 09:00 hodin u haly Sareza v Ostravě – Přívoze na parkovišti u horního vchodu – bar u Džina. Doba trvání je cca 3 hodiny čistého času. Cena je 140 CZK. Minimální počet účastníků [...]
Mimořádný trénink
Dne 19. 7. 2008 tj. v sobotu proběhne mimořádný trénink. Akce se koná v Komenského sadech za každého počasí. Sraz je v 09:45 hodin u haly Sareza v Ostravě – Přívoze na parkovišti u horního vchodu - bar u Džina. Doba trvání je cca 3 hodiny čistého času. Cena je 140 CZK. Minimální počet účastníků je 6. Hlásit se můžete na [...]
